diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.31 | |
| Protein (g) | 0.96 | |
| Yağ (g) | 63.1 | |
| Lif (g) | 0.0 | |
| Kolesterol (mg) | 54.0 | |
| Sodyum (mg) | 19.0 | |
| Potasyum (mg) | 91.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 45.0 | |
| Vitamin A (iu) | 691.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 0.14 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.31 | |
| Protein (g) | 0.96 | |
| Yağ (g) | 63.1 | |
| Lif (g) | 0.0 | |
| Kolesterol (mg) | 54.0 | |
| Sodyum (mg) | 19.0 | |
| Potasyum (mg) | 91.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 45.0 | |
| Vitamin A (iu) | 691.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 0.14 |
Kaymağın 100 gramında 585 kalori bulunmaktadır. 1 tatlı kaşığı (5 gr) kaymak 29 kalori, 1 çorba kaşığı kaymak (10 gr) kaymak 59 kaloridir. Kaymağın 100 gramı 3.31 gram karbonhidrat, 0.96 gram protein, 63.1 gram yağ içermektedir.
Kaymak, yağ içeriği yüksek bir besindir bu yüzden kolesterol rahatsızlığı olan kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 tatlı kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sayfayı Paylaş
