FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Keçiboynuzu Kaç Kalori?

Keçiboynuzu Kaç Kalori?

25 gr
Porsiyon (Orta)
57
kcal
Karbonhidrat22.9 gr%94
Protein1.2 gr%5
Yağ0.18 gr%1

Karb.

22.9 gr. (%94)

Protein

1.2 gr. (%5)

Yağ

0.18 gr. (%1)

Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)91.622.9
Protein (g)4.81.2
Yağ (g)0.70.18
Lif (g)4110.25
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)51.25
Potasyum (mg)852213
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)35889.5
Vitamin A (iu)14.43.6
Vitamin C (mg)0.20.05
Demir30.75
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)91.622.9
Protein (g)4.81.2
Yağ (g)0.70.18
Lif (g)4110.25
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)5 1.25
Potasyum (mg)852213
Kalsiyum (mg)35889.5
Vitamin A (iu)14.43.6
Vitamin C (mg)0.20.05
Demir30.75
Keçiboynuzu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Keçiboynuzu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Keçiboynuzu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Keçiboynuzu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Keçiboynuzunun 100 gramında 229 kalori bulunmaktadır. 1 adet (6 gr) keçiboynuzu 14 kaloridir. Keçiboynuzunun 100 gramı 91.6 gram karbonhidrat, 4.8 gram protein, 0.7 gram yağ, 41 gram lif içermektedir.

Keçiboynuzu, karbonhidrat, lif ve mineraller açısından zengindir. Özellikle önemli bir antioksidan olması metabolizmaya hastalıklarla mücadelede yardımcı olur.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail