Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kefir (Az yağlı Meyveli)

(200 gr)
Kefir (Az yağlı Meyveli)
172
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kefir, probiyotik etkisiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı bir süt ürünüdür. Kalsiyum, fosfor, folik asit açısından iyi bir kaynaktır. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Vegan Şeftali Püreli Tatlı Kuskus
1 porsiyon
501 kcal 355 gram
3
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

12.09.2019

 Kuskus Pilavı
1 porsiyon
380 kcal 180 gram
6
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

30.10.2014

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kefir (Az yağlı Meyveli)
100 gr
Karbonhidrat (g)
14.119
Protein (g)
2.942
Yağ (g)
1.279
Lif (g)
0.92
Kolesterol (mg)
5.0
Sodyum (mg)
42.0
Potasyum (mg)
137.0
Kalsiyum (mg)
106.0
Vitamin A (iu)
19.0
Vitamin C (mg)
1.55
Demir
0.107