Kefir (Az yağlı Meyveli)

172
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	14.119
Protein (g)	2.942
Yağ (g)	1.279
Lif (g)	0.92
Kolesterol (mg)	5.0
Sodyum (mg)	42.0
Potasyum (mg)	137.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	106.0
Vitamin A (iu)	19.0
Vitamin C (mg)	1.55
Demir	0.107

	100 gr
Karbonhidrat (g)	14.119
Protein (g)	2.942
Yağ (g)	1.279
Lif (g)	0.92
Kolesterol (mg)	5.0
Sodyum (mg)	42.0
Potasyum (mg)	137.0
Kalsiyum (mg)	106.0
Vitamin A (iu)	19.0
Vitamin C (mg)	1.55
Demir	0.107

Reklamsız Kullan

Kefir, probiyotik etkisiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı bir süt ürünüdür. Kalsiyum, fosfor, folik asit açısından iyi bir kaynaktır. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Epsom tuzu nedir?

Uzmanlara göre 2023’ün en iyi 12 diyeti!

Hareketsiz yaşamın zararları nelerdir?

Kinoanın faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan