Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kefir (Az yağlı Meyveli)

(200 gr)
Kefir (Az yağlı Meyveli)
172
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kefir, probiyotik etkisiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı bir süt ürünüdür. Kalsiyum, fosfor, folik asit açısından iyi bir kaynaktır. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
501 kcal 355 gram
3
kişilik
1 porsiyon
501 kcal 355 gram
3
kişilik
1 porsiyon
380 kcal 180 gram
6
kişilik
1 porsiyon
380 kcal 180 gram
6
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir