Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kefir (Tam yağlı Meyveli)

(200 gr)
Kefir (Tam yağlı Meyveli)
198
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kefir, probiyotik etkisiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı bir süt ürünüdür. Kalsiyum, fosfor, folik asit açısından iyi bir kaynaktır. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Ay Çöreği
1 porsiyon
383 kcal 111 gram
12
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

30.07.2018

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kefir (Tam yağlı Meyveli)
100 gr
Karbonhidrat (g)
14.036
Protein (g)
2.859
Yağ (g)
2.939
Lif (g)
0.92
Kolesterol (mg)
11.0
Sodyum (mg)
42.0
Potasyum (mg)
137.0
Kalsiyum (mg)
106.0
Vitamin A (iu)
45.0
Vitamin C (mg)
1.55
Demir
0.141