Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kefir (Yağsız, Meyveli)

200 gr
152
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)14.167
Protein (g)2.982
Yağ (g)0.117
Lif (g)0.92
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)43.0
Potasyum (mg)138.0
100 gr
Kalsiyum (mg)108.0
Vitamin A (iu)19.0
Vitamin C (mg)1.562
Demir0.108
100 gr
Karbonhidrat (g)14.167
Protein (g)2.982
Yağ (g)0.117
Lif (g)0.92
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)43.0
Potasyum (mg)138.0
Kalsiyum (mg)108.0
Vitamin A (iu)19.0
Vitamin C (mg)1.562
Demir0.108
Kefir, probiyotik etkisiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı bir süt ürünüdür. Kalsiyum, fosfor, folik asit açısından iyi bir kaynaktır. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur.