Kefir (Yarım Yağlı)

kcal
(100 g)

KEFIR (YARIM YAĞLI) KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Kefir, probiyotik etkisiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı bir süt ürünüdür. Kalsiyum, fosfor, folik asit açısından iyi bir kaynaktır. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

4.1

Protein (g)

3.4

Yağ (g)

1.5

Lif (g)

0.0

Kolesterol (mg)

6.0

Sodyum (mg)

50.0

Potasyum (mg)

150.0

Kalsiyum (mg)

120.0

Vitamin A (iu)

22.0

Vitamin C (mg)

1.0

Demir

0.05

KEFIR (YARIM YAĞLI) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

BİZ KİMiZ
KAÇ KALORİ
YEMEK TARİFLERİ
HESAPLAMALAR
GİZLİLİK VE KOŞULLAR
SSS
BASINDA BİZ
BİZE ULAŞIN

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938