Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kepekli Beyaz Peynirli Tost Kaç Kalori?

Kepekli Beyaz Peynirli Tost Kaç Kalori?

130 gr
Porsiyon (Orta)
209
kcal
Karbonhidrat26.03 gr%62
Protein8.32 gr%20
Yağ7.92 gr%19

Karb.

26.03 gr. (%62)

Protein

8.32 gr. (%20)

Yağ

7.92 gr. (%19)

Kepekli Beyaz Peynirli Tost Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)20.02526.03
Protein (g)6.48.32
Yağ (g)6.0927.92
Lif (g)2.8583.72
Kolesterol (mg)12.23115.9
Sodyum (mg)528.692687.3
Potasyum (mg)215.308279.9
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)193.154251.1
Vitamin A (iu)84.923110.4
Vitamin C (mg)9.4412.27
Demir2.1732.82
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)20.02526.03
Protein (g)6.48.32
Yağ (g)6.0927.92
Lif (g)2.8583.72
Kolesterol (mg)12.23115.9
Sodyum (mg)528.692 687.3
Potasyum (mg)215.308279.9
Kalsiyum (mg)193.154251.1
Vitamin A (iu)84.923110.4
Vitamin C (mg)9.4412.27
Demir2.1732.82
Kepekli Beyaz Peynirli Tost besin değerlerini öğrendiniz, Kepekli Beyaz Peynirli Tost tarifini öğrenmek için tıklayın
Kepekli Beyaz Peynirli Tost kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kepekli Beyaz Peynirli Tost besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kepekli Beyaz Peynirli Tost için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kepekli Beyaz Peynirli Tost hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kepekli beyaz peynirli tostun 100 gramında 161 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (130 gr) kepekli beyaz peynirli tost 209 kaloridir. Kepekli beyaz peynirli tostun 100 gramı 20.03 gram karbonhidrat, 6.4 gram protein, 6.09 gram yağ, 2.86 gram lif içermektedir.

Kepekli beyaz peynirli tost, kahvaltılarda ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Öğle ve akşam yemeğinde sadece kepekli beyaz peynirli tost yetersiz kalabilir bu yüzden bu öğünlerde beraberinde çorba ve ayran gibi başka besinler de tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail