Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kepekli Ekmek

25 gr
54
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)44.54
Protein (g)6.03
Yağ (g)1.5
Lif (g)6.48
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)600.0
Potasyum (mg)256.0
100 gr
Kalsiyum (mg)235.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir4.97
100 gr
Karbonhidrat (g)44.54
Protein (g)6.03
Yağ (g)1.5
Lif (g)6.48
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)600.0
Potasyum (mg)256.0
Kalsiyum (mg)235.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir4.97

Kepekli ekmeğin 100 gramında 216 kalori bulunmaktadır. Kepekli ekmeğin 1 ince dilimi (25 gr) 54 kaloridir. Kepekli ekmeğin 100 gramı 44.54 gram karbonhidrat, 6.03 gram protein, 1.5 gram yağ, 6.48 gram lif içermektedir.

Kepekli ekmek, beyaz una kepek karıştırılması ile elde edilen bir ekmektir. Kepekli ekmek beyaz ekmeğe göre lif ve doyuruculuk açısından daha değerlidir. Diyabetliler, yüksek kolesterolü olanlar ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tüketebilirler.