Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kepekli Ekmek

(25 gr)
Kepekli Ekmek
54
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kepekli ekmek, beyaz una kepek karıştırılması ile elde edilen bir ekmektir. Kepekli ekmek beyaz ekmeğe göre lif ve doyuruculuk açısından daha değerlidir. Diyabetliler, yüksek kolesterolü olanlar ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tüketebilirler.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Cevizli-İncirli Kurabiye
1 porsiyon
140 kcal 38 gram
12
kişilik
Diyetisyen İrem Görgülü Diyetisyen İrem Görgülü

23.05.2021

 Çilekli Semizotu Salatası
1 porsiyon
205 kcal 236 gram
1
kişilik
Diyetisyen İrem Görgülü Diyetisyen İrem Görgülü

23.05.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kepekli Ekmek
100 gr
Karbonhidrat (g)
44.54
Protein (g)
6.03
Yağ (g)
1.5
Lif (g)
6.48
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
600.0
Potasyum (mg)
256.0
Kalsiyum (mg)
235.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
4.97