Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kepekli Ekmek

(25 gr)
Kepekli Ekmek
54
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kepekli ekmek, beyaz una kepek karıştırılması ile elde edilen bir ekmektir. Kepekli ekmek beyaz ekmeğe göre lif ve doyuruculuk açısından daha değerlidir. Diyabetliler, yüksek kolesterolü olanlar ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tüketebilirler.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
218 kcal 72 gram
3
kişilik
1 porsiyon
218 kcal 72 gram
3
kişilik
1 porsiyon
190 kcal 192 gram
3
kişilik
1 porsiyon
190 kcal 192 gram
3
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir