Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kepekli Sandviç Ekmeği

(70 gr)
Kepekli Sandviç Ekmeği
170
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Sandviç ekmeği, 3 dilim ekmeğe denktir bu nedenle tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Gün içinde tüketilecek ekmek miktarından azaltma yapılarak tüketilmelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Zerdeçallı Pilav
1 porsiyon
145 kcal 32 gram
2
kişilik
Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

 Fırınlanmış Soslu Tavuk Göğsü
1 porsiyon
390 kcal 337 gram
3
kişilik
Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
44.4
Protein (g)
9.6
Yağ (g)
2.14
Lif (g)
3.158
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
451.0
Potasyum (mg)
100.0
Kalsiyum (mg)
16.0
Vitamin A (iu)
4.0
Vitamin C (mg)
0.001
Demir
1.325