Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kepekli Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

70 gr

Adet (Orta)

171
kcal

Karbonhidrat31.08 gr%79

Protein6.72 gr%17

Yağ1.5 gr%4

Karb.

31.08 gr. (%79)

Protein

6.72 gr. (%17)

Yağ

1.5 gr. (%4)

Kepekli Sandviç Ekmeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.4	31.08
Protein (g)	9.6	6.72
Yağ (g)	2.14	1.5
Lif (g)	3.158	2.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	451	315.7
Potasyum (mg)	100	70

	100 gr	1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg)	16	11.2
Vitamin A (iu)	4	2.8
Vitamin C (mg)	0.001	0
Demir	1.325	0.93

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.4	31.08
Protein (g)	9.6	6.72
Yağ (g)	2.14	1.5
Lif (g)	3.158	2.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	451	315.7
Potasyum (mg)	100	70
Kalsiyum (mg)	16	11.2
Vitamin A (iu)	4	2.8
Vitamin C (mg)	0.001	0
Demir	1.325	0.93

Kepekli Sandviç Ekmeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kepekli Sandviç Ekmeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kepekli Sandviç Ekmeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kepekli Sandviç Ekmeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sandviç ekmeği, 3 dilim ekmeğe denktir bu nedenle tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Gün içinde tüketilecek ekmek miktarından azaltma yapılarak tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

B12Plus ile Enerjinizi Yükseltin

Huş ağacının faydaları nedir?

Ramazan'da ketojenik diyet yapılır mı?

Protein kalitesi nedir, nasıl artırılır?

Zayıflama mudrası nedir? Nasıl yapılır?

Tüm İçerikler