Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kestane Ezmesi

60 gr
106
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)37.087
Protein (g)2.557
Yağ (g)1.959
Lif (g)6.041
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)4.0
Potasyum (mg)619.0
100 gr
Kalsiyum (mg)36.0
Vitamin A (iu)3.0
Vitamin C (mg)13.919
Demir1.031
100 gr
Karbonhidrat (g)37.087
Protein (g)2.557
Yağ (g)1.959
Lif (g)6.041
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)4.0
Potasyum (mg)619.0
Kalsiyum (mg)36.0
Vitamin A (iu)3.0
Vitamin C (mg)13.919
Demir1.031
Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, çinko, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. 3 otaboy kestanenin 1 dilim ekmek yerine tüketilebileceği unutulmamalıdır.