Kestane (Kavrulmuş)

(60 gr)

143
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmek yerine tüketilebileceği unutulmamalıdır.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Magnolia

1 porsiyon

746 kcal 439 gram

kişilik

Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

03.02.2020

7 25

Mantar Ve Pırasalı Tofu

1 porsiyon

334 kcal 360 gram

kişilik

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

28.08.2019

0 2

GÜNCEL İÇERİKLER

Glutensiz Besin Olan Kinoanın Besinsel İçeriği

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 1

Çok Yemeyi Nasıl Durdurabilirim?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 14

Depresyondayım Diyenler El Kaldırsın!

Motivasyon Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Diyetlerin Vazgeçilmezi Yeşil Çay Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2 13

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 15

Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Basit Egzersiz Hareketi

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 6 96

Besin Değerleri

Kestane (Kavrulmuş)

100 gr

Karbonhidrat (g)

33.001

Protein (g)

2.276

Yağ (g)

10.826

Lif (g)

7.679

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

4.0

Potasyum (mg)

551.0

Kalsiyum (mg)

32.0

Vitamin A (iu)

44.0

Vitamin C (mg)

12.386

Demir

0.926

Kestane (Kavrulmuş)

Besin Değerleri

Glutensiz Besin Olan Kinoanın Besinsel İçeriği

Çok Yemeyi Nasıl Durdurabilirim?

Depresyondayım Diyenler El Kaldırsın!

Diyetlerin Vazgeçilmezi Yeşil Çay Nedir?

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Basit Egzersiz Hareketi

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu