Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kestane (Kavrulmuş)

60 gr
143
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)33.001
Protein (g)2.276
Yağ (g)10.826
Lif (g)7.679
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)4.0
Potasyum (mg)551.0
100 gr
Kalsiyum (mg)32.0
Vitamin A (iu)44.0
Vitamin C (mg)12.386
Demir0.926
100 gr
Karbonhidrat (g)33.001
Protein (g)2.276
Yağ (g)10.826
Lif (g)7.679
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)4.0
Potasyum (mg)551.0
Kalsiyum (mg)32.0
Vitamin A (iu)44.0
Vitamin C (mg)12.386
Demir0.926
Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmek yerine tüketilebileceği unutulmamalıdır.