Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kestane (Kavrulmuş, Tuzlu)

60 gr
140
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)32.354
Protein (g)2.231
Yağ (g)10.614
Lif (g)7.528
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)766.0
Potasyum (mg)540.0
100 gr
Kalsiyum (mg)36.0
Vitamin A (iu)43.0
Vitamin C (mg)12.143
Demir0.91
100 gr
Karbonhidrat (g)32.354
Protein (g)2.231
Yağ (g)10.614
Lif (g)7.528
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)766.0
Potasyum (mg)540.0
Kalsiyum (mg)36.0
Vitamin A (iu)43.0
Vitamin C (mg)12.143
Demir0.91
Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmek yerine tüketilebileceği unutulmamalıdır..