Kestane (Kavrulmuş, Tuzlu)

Kestane (Kavrulmuş, Tuzlu)
140 kcal
(60 gr)
Miktar
Birim / Tür
Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmek yerine tüketilebileceği unutulmamalıdır.
Sağlık Puanı : 2/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR