Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kestane (Kavrulmuş)

(60 gr)
Kestane (Kavrulmuş)
143
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmek yerine tüketilebileceği unutulmamalıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Magnolia
1 porsiyon
746 kcal 439 gram
4
kişilik
Diyetisyen Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

03.02.2020

 Mantar Ve Pırasalı Tofu
1 porsiyon
334 kcal 360 gram
3
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

28.08.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
33.001
Protein (g)
2.276
Yağ (g)
10.826
Lif (g)
7.679
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
4.0
Potasyum (mg)
551.0
Kalsiyum (mg)
32.0
Vitamin A (iu)
44.0
Vitamin C (mg)
12.386
Demir
0.926