Keten Tohumu

(7 gr)

37
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Keten tohumu, B12, omega 3 ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Protein ve yağ açısından zengin bir besindir, salatalarda, yoğurtlu mezelerde ve ekmek yapımında kullanılır. Lif içeriğinden dolayı kabızlığa iyi gelir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Avokadolu Sebzeli Dürüm

1 porsiyon

557 kcal 349 gram

kişilik

Diyetisyen Gülçin Işık

13.03.2021

0 2

Avokadolu Dürüm

1 porsiyon

502 kcal 226 gram

kişilik

Diyetisyen Gülçin Işık

13.03.2021

0 0

GÜNCEL İÇERİKLER

Anti-İnflamatuar Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 5

Dukan Birası Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 12

Koenzim Q10 Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Eklem Ağrılarınızın Sebebi Gut Hastalığı Olabilir Mi?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

En Kolay Muzlu Diyet Tarifler

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 27

Besin Değerleri

Keten Tohumu

100 gr

Karbonhidrat (g)

28.88

Protein (g)

18.29

Yağ (g)

42.16

Lif (g)

27.3

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

30.0

Potasyum (mg)

813.0

Kalsiyum (mg)

255.0

Vitamin A (iu)

0.0

Vitamin C (mg)

0.6

Demir

5.73

Keten Tohumu

Besin Değerleri

Anti-İnflamatuar Beslenme

Dukan Birası Nedir?

Koenzim Q10 Nedir?

Eklem Ağrılarınızın Sebebi Gut Hastalığı Olabilir Mi?

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

En Kolay Muzlu Diyet Tarifler

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu