Keten Tohumu

Keten Tohumu

68 kcal
(15 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

Keten Tohumu
Keten tohumu, B12, omega 3 ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Protein ve yağ açısından zengin bir besindir, salatalarda, yoğurtlu mezelerde ve ekmek yapımında kullanılır. Lif içeriğinden dolayı kabızlığa iyi gelir.