Keten Tohumu

(15 gr)
68
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Keten tohumu, B12, omega 3 ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Protein ve yağ açısından zengin bir besindir, salatalarda, yoğurtlu mezelerde ve ekmek yapımında kullanılır. Lif içeriğinden dolayı kabızlığa iyi gelir. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
61 kcal 27 gram
1 porsiyon
164 kcal 38 gram
GÜNCEL İÇERİKLER