Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Keten Tohumu

(7 gr)
Keten Tohumu
37
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Keten tohumu, B12, omega 3 ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Protein ve yağ açısından zengin bir besindir, salatalarda, yoğurtlu mezelerde ve ekmek yapımında kullanılır. Lif içeriğinden dolayı kabızlığa iyi gelir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
358 kcal 308 gram
1
kişilik
1 porsiyon
358 kcal 308 gram
1
kişilik
1 porsiyon
87 kcal 24 gram
15
kişilik
1 porsiyon
87 kcal 24 gram
15
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir