Keten Tohumu

(7 gr)
37
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Keten tohumu, B12, omega 3 ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Protein ve yağ açısından zengin bir besindir, salatalarda, yoğurtlu mezelerde ve ekmek yapımında kullanılır. Lif içeriğinden dolayı kabızlığa iyi gelir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
87 kcal 24 gram
1 porsiyon
258 kcal 73 gram
GÜNCEL İÇERİKLER