KIRMIZI ETLER
Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama)

Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama)

kcal
(100 g)

KIBEBET (İÇLI KÖFTE) (HAŞLAMA) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Kibebet, yapımında kullanılan bulgur sayesinde posa ve B grubu vitaminlerden zengindir. Pişirme yöntemi olarak kızartma yerine haşlama tercih edilmelidir. 3 adet içli köfte 1.5 köfte büyüklüğünde ete 3 dilim ekmeğe ve 1 yemek kaşığı yağa eştir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir