Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kılıç Balığı (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

203
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein34.23 gr%83

Yağ7.15 gr%17

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

34.23 gr. (%83)

Yağ

7.15 gr. (%17)

Kılıç Balığı (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	22.818	34.23
Yağ (g)	4.764	7.15
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	46	69
Sodyum (mg)	115	172.5
Potasyum (mg)	305	457.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	12	18
Vitamin A (iu)	30	45
Vitamin C (mg)	0.665	1
Demir	0.808	1.21

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	22.818	34.23
Yağ (g)	4.764	7.15
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	46	69
Sodyum (mg)	115	172.5
Potasyum (mg)	305	457.5
Kalsiyum (mg)	12	18
Vitamin A (iu)	30	45
Vitamin C (mg)	0.665	1
Demir	0.808	1.21

Kılıç Balığı (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kılıç Balığı (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kılıç Balığı (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kılıç Balığı (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kılıç balığı, protein, B grubu vitaminleri, fosfor, potasyum, selenyum mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengindir. Bu özellikleri ile sağlıklık üzerine olumlu etkisi vardır. Kalp sağlığının korunmasında yardımcıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Akneler neden çıkmaya devam ediyor?

Zihniniz ve bedeniniz iyileşiyor! Yoga nedir?

Basen eriten besinler nelerdir?

En pratik ve serinletici yaz yemekleri

Ağır metal diyeti nedir?

Tüm İçerikler