BEYAZ ETLER
Kılıç Balığı (Pişmiş)

Kılıç Balığı (Pişmiş)

kcal
(100 g)

KILIÇ BALIĞI (PIŞMIŞ) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Kılıç balığı, protein, B grubu vitaminleri, fosfor, potasyum, selenyum mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengindir. Bu özellikleri ile sağlıklık üzerine olumlu etkisi vardır. Kalp sağlığının korunmasında yardımcıdır.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir