Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 64.0 | |
---|
Protein (g) | 14.0 | |
---|
Yağ (g) | 6.0 | |
---|
Lif (g) | 7.0 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 5.0 | |
---|
Potasyum (mg) | 563.0 | |
---|
| 100 gr |
---|
Kalsiyum (mg) | 47.0 | |
---|
Vitamin A (iu) | 14.0 | |
---|
Vitamin C (mg) | 0.0 | |
---|
Demir | 4.6 | |
---|
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 64.0 | |
---|
Protein (g) | 14.0 | |
---|
Yağ (g) | 6.0 | |
---|
Lif (g) | 7.0 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 5.0 | |
---|
Potasyum (mg) | 563.0 | |
---|
Kalsiyum (mg) | 47.0 | |
---|
Vitamin A (iu) | 14.0 | |
---|
Vitamin C (mg) | 0.0 | |
---|
Demir | 4.6 | |
---|
Kinoa (Çiğ) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kinoa (Çiğ) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kinoa (Çiğ) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kinoa (Çiğ) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Kinoa, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde haşlanarak salatalarda ve pilavlarda tercih edilebilir.