Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kinoa (Çiğ)

126 gr
462
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)64.0
Protein (g)14.0
Yağ (g)6.0
Lif (g)7.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)5.0
Potasyum (mg)563.0
100 gr
Kalsiyum (mg)47.0
Vitamin A (iu)14.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir4.6
100 gr
Karbonhidrat (g)64.0
Protein (g)14.0
Yağ (g)6.0
Lif (g)7.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)5.0
Potasyum (mg)563.0
Kalsiyum (mg)47.0
Vitamin A (iu)14.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir4.6
Kinoa, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde haşlanarak salatalarda ve pilavlarda tercih edilebilir.