Kinoa (Çiğ)

(126 gr)
462
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kinoa, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde haşlanarak salatalarda ve pilavlarda tercih edilebilir. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
213 kcal 226 gram
1 porsiyon
151 kcal 167 gram
GÜNCEL İÇERİKLER