KINOA-KISIR ARAMA SONUÇLARI

  • Kinoa (Pişmiş)
    Kinoa, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde haşlanarak salatalarda ve pilavlarda tercih edilebilir.
  • Kinoa Pilavı
    Kinoa Pilavı, ana öğünlerde ekmek hakkı yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 2 dilim ekmek yerine 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
  • Kinoa (Çiğ)
    Kinoa, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde haşlanarak salatalarda ve pilavlarda tercih edilebilir.
  • Kinoa Salatası
    Kinoa salatası, kinoa ve sebzeler ile hazırlandığı için kalsiyum, demir ve fosfor ve bir çok mineral ve vitamin açısından zengin bir salatadır. Ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Beraberinde ekmek tüketilmemesine özen gösterilmelidir.