Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kır Pidesi Kaç Kalori?

180 gr

Porsiyon (Orta)

466
kcal

Karbonhidrat54.78 gr%60

Protein18.12 gr%20

Yağ19.09 gr%21

Karb.

54.78 gr. (%60)

Protein

18.12 gr. (%20)

Yağ

19.09 gr. (%21)

Kır Pidesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	30.432	54.78
Protein (g)	10.064	18.12
Yağ (g)	10.605	19.09
Lif (g)	5.271	9.49
Kolesterol (mg)	29.635	53.34
Sodyum (mg)	151.129	272.03
Potasyum (mg)	262.965	473.34

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	24.258	43.66
Vitamin A (iu)	162.653	292.78
Vitamin C (mg)	0.832	1.5
Demir	2.356	4.24

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	30.432	54.78
Protein (g)	10.064	18.12
Yağ (g)	10.605	19.09
Lif (g)	5.271	9.49
Kolesterol (mg)	29.635	53.34
Sodyum (mg)	151.129	272.03
Potasyum (mg)	262.965	473.34
Kalsiyum (mg)	24.258	43.66
Vitamin A (iu)	162.653	292.78
Vitamin C (mg)	0.832	1.5
Demir	2.356	4.24

Kır Pidesi besin değerlerini öğrendiniz, Kır Pidesi tarifini öğrenmek için tıklayın

Kır Pidesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kır Pidesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kır Pidesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kır Pidesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kır pidesinin 100 gramında 259 kalori bulunmaktadır. 1 adet (180 gr) kır pidesi 466 kaloridir. Kır pidesinin 100 gramı 30.43 gram karbonhidrat, 10.06 gram protein, 10.6 gram yağ, 5.27 gram lif içermektedir.

Kır pidesi, protein içeriğine sahip olsa da karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek bir besindir. Bu yüzden çok sık ve fazla miktarda tüketilmemelidir. Tüketileceği zaman, 1/2 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş