Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kiraz Kurusu Kaç Kalori?

20 gr

Porsiyon (Orta)

50
kcal

Karbonhidrat10.64 gr%92

Protein0.72 gr%6

Yağ0.24 gr%2

Karb.

10.64 gr. (%92)

Protein

0.72 gr. (%6)

Yağ

0.24 gr. (%2)

Kiraz Kurusu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	53.2	10.64
Protein (g)	3.6	0.72
Yağ (g)	1.2	0.24
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	53.2	10.64
Protein (g)	3.6	0.72
Yağ (g)	1.2	0.24
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Kiraz Kurusu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kiraz Kurusu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kiraz Kurusu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kiraz Kurusu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kiraz kurusu, A vitamini, potasyum ve lif açısından zengin, antioksidan özelliğe sahip bir meyvedir. Lif içeriği sayesinde kabızlığa iyi gelmektedir. Fakat kurutulmuş bir besin olduğu için tüketirken porsiyona dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Ayurvedik Beslenme Nedir?

Pancar kvass faydaları nelerdir?

15 adımda uyku kalitenizi artırın

Cinsel sağlık için beslenme önerileri

DASH diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Tüm İçerikler