Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kiraz Kurusu Kaç Kalori?

20 gr

Porsiyon (Orta)

50
kcal

Karbonhidrat10.64 gr%92

Protein0.72 gr%6

Yağ0.24 gr%2

Karb.

10.64 gr. (%92)

Protein

0.72 gr. (%6)

Yağ

0.24 gr. (%2)

Kiraz Kurusu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	53.2	10.64
Protein (g)	3.6	0.72
Yağ (g)	1.2	0.24
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	53.2	10.64
Protein (g)	3.6	0.72
Yağ (g)	1.2	0.24
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Kiraz Kurusu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kiraz Kurusu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kiraz Kurusu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kiraz Kurusu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kiraz kurusu, A vitamini, potasyum ve lif açısından zengin, antioksidan özelliğe sahip bir meyvedir. Lif içeriği sayesinde kabızlığa iyi gelmektedir. Fakat kurutulmuş bir besin olduğu için tüketirken porsiyona dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

E vitamininin faydaları nelerdir?

5-HTP nedir? Daha mutlu ruh halini destekler mi?

Anoreksiya nervoza nedir?

Karın egzersizi yapmaya hazır mıyız?

2024’ün En İyi 11 Güneş Kremi: Keşfedin!

Tüm İçerikler