Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kırma Börek

(130 gr)
Kırma Börek
248
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kırma börek, hazırlanışında kullanılan yufka dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu sebeple diyet yapma sürecinde ıspanaklı börek tüketiminden kaçınılmalıdır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kırma Börek
100 gr
Karbonhidrat (g)
28.0594280763
Protein (g)
9.25010398614
Yağ (g)
4.30020797227
Lif (g)
1.50956672444
Kolesterol (mg)
37.2270363951
Sodyum (mg)
612.975736568
Potasyum (mg)
93.6776429809
Kalsiyum (mg)
48.6689774697
Vitamin A (iu)
37.5355285962
Vitamin C (mg)
0.207972270364
Demir
0.819376083189