Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kırmızı Biber

150 gr
55
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)6.4
Protein (g)1.3
Yağ (g)0.5
Lif (g)3.591
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)5.0
Potasyum (mg)260.0
100 gr
Kalsiyum (mg)10.0
Vitamin A (iu)354.0
Vitamin C (mg)140.0
Demir0.55
100 gr
Karbonhidrat (g)6.4
Protein (g)1.3
Yağ (g)0.5
Lif (g)3.591
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)5.0
Potasyum (mg)260.0
Kalsiyum (mg)10.0
Vitamin A (iu)354.0
Vitamin C (mg)140.0
Demir0.55

Kırmızı biberin 100 gramında 37 kalori bulunmaktadır. Kırmızı biberin 1 porsiyonu (150 gr) 56 kalori, 1 adet (50 gr) 19 kaloridir. Kırmızı biberin 100 gramı 6.4 gram karbonhidrat, 1.3 gram protein, 0.5 gram yağ, 3.59 gram lif içermektedir.

Kırmızı biber, C ve A vitamini, folik asit ve potasyum oranı yüksek bir besindir. Salatalarda ve öğünlerde tüketilebilir.