Kırmızı Biber Kaç Kalori?

Kırmızı Biber kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırmızı Biber besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırmızı Biber için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırmızı Biber hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kırmızı biberin 100 gramında 37 kalori bulunmaktadır. Kırmızı biberin 1 porsiyonu (150 gr) 56 kalori, 1 adet (50 gr) 19 kaloridir. Kırmızı biberin 100 gramı 6.4 gram karbonhidrat, 1.3 gram protein, 0.5 gram yağ, 3.59 gram lif içermektedir.

Kırmızı biber, C ve A vitamini, folik asit ve potasyum oranı yüksek bir besindir. Salatalarda ve öğünlerde tüketilebilir.