diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 6.4 | |
| Protein (g) | 1.3 | |
| Yağ (g) | 0.5 | |
| Lif (g) | 3.591 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 5.0 | |
| Potasyum (mg) | 260.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 10.0 | |
| Vitamin A (iu) | 354.0 | |
| Vitamin C (mg) | 140.0 | |
| Demir | 0.55 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 6.4 | |
| Protein (g) | 1.3 | |
| Yağ (g) | 0.5 | |
| Lif (g) | 3.591 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 5.0 | |
| Potasyum (mg) | 260.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 10.0 | |
| Vitamin A (iu) | 354.0 | |
| Vitamin C (mg) | 140.0 | |
| Demir | 0.55 |
Kırmızı biberin 100 gramında 37 kalori bulunmaktadır. Kırmızı biberin 1 porsiyonu (150 gr) 56 kalori, 1 adet (50 gr) 19 kaloridir. Kırmızı biberin 100 gramı 6.4 gram karbonhidrat, 1.3 gram protein, 0.5 gram yağ, 3.59 gram lif içermektedir.
Kırmızı biber, C ve A vitamini, folik asit ve potasyum oranı yüksek bir besindir. Salatalarda ve öğünlerde tüketilebilir.
Sayfayı Paylaş
