Haftanın Besini
MEYVELER
Kırmızı Erik

Kırmızı Erik

kcal
(100 g)

KIRMIZI ERIK KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Kırmızı erik, A ve C vitaminlerinden ve liften zengin bir besindir. 1 porsiyon meyve yerine 2 adet kırmızı erik tüketilebilir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
KIRMIZI ERIK İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ