Kırmızı Et Karışımı (Az Yağlı Pişmiş)

46
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	0.0
Protein (g)	27.805
Yağ (g)	4.813
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	78.0
Sodyum (mg)	60.0
Potasyum (mg)	225.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	18.0
Vitamin A (iu)	8.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	2.456

	100 gr
Karbonhidrat (g)	0.0
Protein (g)	27.805
Yağ (g)	4.813
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	78.0
Sodyum (mg)	60.0
Potasyum (mg)	225.0
Kalsiyum (mg)	18.0
Vitamin A (iu)	8.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	2.456

Kırmızı et, yüksek oranda protein, B2, B6 ve B12 vitaminleri, demir, fosfor, potasyum içerir. Kolesterol ve doymuş yağ içeriği yüksek olan kırmızı et özellikle kalp hastaları tarafından sınırlı tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş