Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kırmızı Et Karışımı (Yarım Yağlı Pişmiş) Kaç Kalori?

30 gr

Köfte Kadar

60
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein7.81 gr%71

Yağ3.23 gr%29

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

7.81 gr. (%71)

Yağ

3.23 gr. (%29)

Kırmızı Et Karışımı (Yarım Yağlı Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	26.022	7.81
Yağ (g)	10.778	3.23
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	76	22.8
Sodyum (mg)	53	15.9
Potasyum (mg)	187	56.1

	100 gr	1 Köfte Kadar
Kalsiyum (mg)	17	5.1
Vitamin A (iu)	2	0.6
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.444	0.73

	100 gr	1 Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	26.022	7.81
Yağ (g)	10.778	3.23
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	76	22.8
Sodyum (mg)	53	15.9
Potasyum (mg)	187	56.1
Kalsiyum (mg)	17	5.1
Vitamin A (iu)	2	0.6
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.444	0.73

Kırmızı Et Karışımı (Yarım Yağlı Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırmızı Et Karışımı (Yarım Yağlı Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırmızı Et Karışımı (Yarım Yağlı Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırmızı Et Karışımı (Yarım Yağlı Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kırmızı et, yüksek oranda protein, B2, B6 ve B12 vitaminleri, demir, fosfor, potasyum içerir. Kolesterol ve doymuş yağ içeriği yüksek olan kırmızı et yağları ayrılarak tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Stres kilo aldırır mı?

Tatil yemeklerinden sonra daha az şişkinlik hissetmenin 5 yolu

Kilo vermek için 11 sağlıklı akşam yemeği tarifi

Popüler besin yulaf aslında zararlı mı?

Kabak çekirdeği yağı faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler