Besin Arama

Kırmızı Etli Kebap (pideli, tereyağsız)

(250 gr)
557
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kırmızı etli kebap, protein, demir,potasyum,fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yüksek oranda kolesterol, doymuş yağ ve sodyum içerir. Bu nedenle tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Az pideli,tereyağsız ve etin görünür yağları ayrılmalıdır
GÜNCEL İÇERİKLER

Sağlıklı besinin anahtarı: Etiket okumak

Aldığımız ürünü tanımak, sağlıklı ürüne ulaşmak ve bazı doğallığına inandığımız ürünlerin aslında öyle olmadığını anlamak için tek yol var: Etiket okumak. Siz etiket okumayı biliyor musunuz?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3

Hastalıkla iştahı kesilen çocuklar için beslenme önerileri

''Eyvah çocuğum hasta! Şimdi yemez, içmez nasıl iyileşecek?'' diye düşünmeyin. Sizin için hastayken nasıl beslenebileceklerine dair birkaç önerimiz var.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1

Sağlıklı karaciğer için yeşil çay ve egzersiz

Karaciğer yağlanması, tıp bilimindeki adıyla karaciğer hücrelerinde yağ çoğalması, genellikle yanlış beslenmenin bir sonucu. Ayrıca obezite, şeker hastalığı gibi hastalıklar da nedenleri arasında. Aşırı kilo kaybı veya hızlı kilo kaybetme, bazı ilaçlar ve fazla A vitamini karaciğer yağlanmasının diğer sebepleri.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4

Duygusal yemeyi nasıl durdururuz?

Aslında çoğu zaman aç olmadığımız halde kendimizi yemek yerken buluyoruz çünkü o an bazı duygulardan kaçmanın en kolay yolu besinlermiş gibi gelebiliyor. Peki duygusal yemekten nasıl uzaklaşabiliriz?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 7
Diyetkolik