Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kırmızı Lahana (Pişmiş)

(150 gr)
Kırmızı Lahana (Pişmiş)
27
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kırmızı lahana, C ve K vitamini, Potasyum, folik asit açısından oldukça iyi bir kaynaktır. Genellikle salatalarda kullanılır. Lif içeriği de yüksektir. Kötü kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kırmızı Lahana (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
2.517
Protein (g)
1.371
Yağ (g)
0.165
Lif (g)
2.361
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
3.0
Potasyum (mg)
135.0
Kalsiyum (mg)
34.0
Vitamin A (iu)
3.0
Vitamin C (mg)
22.852
Demir
0.381