Kırmızı Lahana (Pişmiş) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 2.517 | |
|---|
| Protein (g) | 1.371 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.165 | |
|---|
| Lif (g) | 2.361 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 3.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 135.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 34.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 3.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 22.852 | |
|---|
| Demir | 0.381 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 2.517 | |
|---|
| Protein (g) | 1.371 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.165 | |
|---|
| Lif (g) | 2.361 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 3.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 135.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 34.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 3.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 22.852 | |
|---|
| Demir | 0.381 | |
|---|
Kırmızı Lahana (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırmızı Lahana (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırmızı Lahana (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırmızı Lahana (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Kırmızı lahana, C ve K vitamini, Potasyum, folik asit açısından oldukça iyi bir kaynaktır. Genellikle salatalarda kullanılır. Lif içeriği de yüksektir. Kötü kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
diyetkolik.com
