Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kırmızı Lahana Salatası

(135 gr)
Kırmızı Lahana Salatası
73
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kırmızı lahana salatası, C ve K vitamini, potasyum, folik asit açısından oldukça iyi bir kaynaktır. Lif içeriği de yüksektir. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kırmızı Lahana Salatası
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.13084808947
Protein (g)
1.15750232992
Yağ (g)
2.55880708295
Lif (g)
1.97576887232
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
148.447343896
Potasyum (mg)
214.632805219
Kalsiyum (mg)
26.0009319664
Vitamin A (iu)
6.41938490214
Vitamin C (mg)
49.5806150979
Demir
0.470922646785