Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kırmızı Mercimek Köftesi Kaç Kalori?

135 gr

Porsiyon (Orta)

190
kcal

Karbonhidrat25.48 gr%66

Protein6.65 gr%17

Yağ6.54 gr%17

Karb.

25.48 gr. (%66)

Protein

6.65 gr. (%17)

Yağ

6.54 gr. (%17)

Kırmızı Mercimek Köftesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	18.877	25.48
Protein (g)	4.928	6.65
Yağ (g)	4.843	6.54
Lif (g)	3.377	4.56
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	45.74	61.75
Potasyum (mg)	239.623	323.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	29.117	39.31
Vitamin A (iu)	31.019	41.88
Vitamin C (mg)	7.785	10.51
Demir	2.074	2.8

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	18.877	25.48
Protein (g)	4.928	6.65
Yağ (g)	4.843	6.54
Lif (g)	3.377	4.56
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	45.74	61.75
Potasyum (mg)	239.623	323.49
Kalsiyum (mg)	29.117	39.31
Vitamin A (iu)	31.019	41.88
Vitamin C (mg)	7.785	10.51
Demir	2.074	2.8

Kırmızı Mercimek Köftesi besin değerlerini öğrendiniz, Kırmızı Mercimek Köftesi tarifini öğrenmek için tıklayın

Kırmızı Mercimek Köftesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırmızı Mercimek Köftesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırmızı Mercimek Köftesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırmızı Mercimek Köftesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kırmızı mercimek köftesi; hazırlanışında kullanılan kırmızı mercimek sayesinde yüksek besleyici değere sahip bir yemektir. Öğünlerde 3-4 adet kırmızı mercimek köftesi 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Veganlar ketojenik diyet yapabilir mi?

Bir hamburgeri sağlıklı hale getirebilecek 7 malzeme

Wing Chun nedir?

Şirket kurmak için devlet teşvikleri!

Midede hazımsızlık neden olur?

Tüm İçerikler