Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kırmızı Pancar (Pişmiş)

(150 gr)
Kırmızı Pancar (Pişmiş)
48
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kırmızı pancar, folik asit, potasyum, demir açısından zengindir. Özellikle salatalarda tüketimi yaygındır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Pancarlı Lahana Salatası
1 porsiyon
87 kcal 160 gram
4
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

29.11.2013

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
6.105
Protein (g)
1.433
Yağ (g)
0.094
Lif (g)
2.42
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
27.0
Potasyum (mg)
157.0
Kalsiyum (mg)
29.0
Vitamin A (iu)
2.0
Vitamin C (mg)
6.244
Demir
0.823