Kırmızı Pancar Turşusu

22
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.33
Protein (g)	0.62
Yağ (g)	0.08
Lif (g)	1.48
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	913.0
Potasyum (mg)	162.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	15.0
Vitamin A (iu)	1.0
Vitamin C (mg)	3.495
Demir	0.0

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.33
Protein (g)	0.62
Yağ (g)	0.08
Lif (g)	1.48
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	913.0
Potasyum (mg)	162.0
Kalsiyum (mg)	15.0
Vitamin A (iu)	1.0
Vitamin C (mg)	3.495
Demir	0.0

Reklamsız Kullan

Kırmızı pancar, folik asit, potasyum, demir açısından zengindir. Fakat kırmızı pancar turşusu sodyum içeriği yüksek olduğundan tuz kısıtlamasının olduğu kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

South beach diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Bütün keten tohumu öğütülmüş keten tohumuna karşı