Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kırmızı Pancar Turşusu Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

23
kcal

Karbonhidrat3.5 gr%77

Protein0.93 gr%20

Yağ0.12 gr%3

Karb.

3.5 gr. (%77)

Protein

0.93 gr. (%20)

Yağ

0.12 gr. (%3)

Kırmızı Pancar Turşusu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.33	3.5
Protein (g)	0.62	0.93
Yağ (g)	0.08	0.12
Lif (g)	1.48	2.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	913	1369.5
Potasyum (mg)	162	243

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	15	22.5
Vitamin A (iu)	1	1.5
Vitamin C (mg)	3.495	5.24
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.33	3.5
Protein (g)	0.62	0.93
Yağ (g)	0.08	0.12
Lif (g)	1.48	2.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	913	1369.5
Potasyum (mg)	162	243
Kalsiyum (mg)	15	22.5
Vitamin A (iu)	1	1.5
Vitamin C (mg)	3.495	5.24
Demir	0	0

Kırmızı Pancar Turşusu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırmızı Pancar Turşusu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırmızı Pancar Turşusu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırmızı Pancar Turşusu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kırmızı pancar, folik asit, potasyum, demir açısından zengindir. Fakat kırmızı pancar turşusu sodyum içeriği yüksek olduğundan tuz kısıtlamasının olduğu kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kekik yağı rehberi: Kekik yağı faydaları nelerdir?

Yin yoga nedir? Stresini yönetmenin yeni yolunu keşfet!

Dışarda severek yediğimiz popüler lezzetleri evde deniyoruz!

Kanserle savaşı siz kazanın!

En lezzetli 5 detoks tarifi nedir?

Tüm İçerikler