Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kırmızı/Yeşil Mercimek (Pişmiş)

90 gr
103
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)18.405
Protein (g)8.773
Yağ (g)0.523
Lif (g)4.089
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)10.0
Potasyum (mg)261.0
100 gr
Kalsiyum (mg)27.0
Vitamin A (iu)6.0
Vitamin C (mg)0.207
Demir2.644
100 gr
Karbonhidrat (g)18.405
Protein (g)8.773
Yağ (g)0.523
Lif (g)4.089
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)10.0
Potasyum (mg)261.0
Kalsiyum (mg)27.0
Vitamin A (iu)6.0
Vitamin C (mg)0.207
Demir2.644

Pişmiş kırmızı/yeşil mercimeğin 100 gramında 115 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (90 gr) pişmiş kırmızı/yeşil mercimek 104 kaloridir. Pişmiş kırmızı/yeşil mercimeğin 100 gramı 18.41 gram karbonhidrat, 8.77 gram protein, 0.52 gram yağ, 4.09 gram lif içermektedir.

Kırmızı/yeşil mercimek, kurubaklagil grubunda değerlendirir. Karbonhidrat, protein, demir, potasyum içeriği yüksek bir besindir.

Diğer Popüler Sonuçlar