Kıvırcık Marul Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 1.69 | |
|---|
| Protein (g) | 0.87 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.23 | |
|---|
| Lif (g) | 2.09 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 16.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 309.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 52.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 280.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 6.6 | |
|---|
| Demir | 2.51 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 1.69 | |
|---|
| Protein (g) | 0.87 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.23 | |
|---|
| Lif (g) | 2.09 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 16.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 309.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 52.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 280.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 6.6 | |
|---|
| Demir | 2.51 | |
|---|
Kıvırcık Marul kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıvırcık Marul besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıvırcık Marul için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıvırcık Marul hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Kıvırcık marul, yüksek oranda A vitamini, potasyum ve folik asit içerir. Kalorisi oldukça düşük, su oranı ise yüksektir. Ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında veya öğle ve akşam yemeğinde salata olarak kullanımı iyi bir tercihtir.
diyetkolik.com
