Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıymalı Patates

295 gr
236
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)8.95174011299
Protein (g)3.6526440678
Yağ (g)3.08612711864
Lif (g)1.85120338983
Kolesterol (mg)6.55367231638
Sodyum (mg)39.3073446328
Potasyum (mg)327.351977401
100 gr
Kalsiyum (mg)11.6915254237
Vitamin A (iu)46.7491525424
Vitamin C (mg)27.7925734463
Demir0.694118644068
100 gr
Karbonhidrat (g)8.95174011299
Protein (g)3.6526440678
Yağ (g)3.08612711864
Lif (g)1.85120338983
Kolesterol (mg)6.55367231638
Sodyum (mg)39.3073446328
Potasyum (mg)327.351977401
Kalsiyum (mg)11.6915254237
Vitamin A (iu)46.7491525424
Vitamin C (mg)27.7925734463
Demir0.694118644068

Kıymalı patatesin 100 gramında 80 kalori bulunmaktadır. Kıymalı patatesin 1 porsiyonu (295 gr) 236 kalori, 1 çorba kaşığı (10 gr) 8 kaloridir. Kıymalı patatesin 100 gramı 0.9 gram karbonhidrat, 0.37 gram protein, 0.31 gram yağ, 0.19 gram lif içermektedir.

Kıymalı Patates; protein, karbonhidrat, demir açısından zengindir. Patatesin karbonhidrat içeriğinin yüksek olduğu unutulmamalı, şeker hastası olan kişiler ve diyet yapan kişiler kıymalı patates yemeğini dikkatli tüketmelidirler.