Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kıymalı Patlıcan

Kıymalı Patlıcan Kaç Kalori?

136
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.77369863014
Protein (g)4.0184528606
Yağ (g)4.29876712329
Lif (g)1.82030620467
Kolesterol (mg)9.34730056406
Sodyum (mg)44.8815471394
Potasyum (mg)232.653505238
100 gr
Kalsiyum (mg)13.3819500403
Vitamin A (iu)48.0588235294
Vitamin C (mg)24.7487228042
Demir0.717743755036
100 gr
Karbonhidrat (g)2.77369863014
Protein (g)4.0184528606
Yağ (g)4.29876712329
Lif (g)1.82030620467
Kolesterol (mg)9.34730056406
Sodyum (mg)44.8815471394
Potasyum (mg)232.653505238
Kalsiyum (mg)13.3819500403
Vitamin A (iu)48.0588235294
Vitamin C (mg)24.7487228042
Demir0.717743755036
Kıymalı Patlıcan besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Patlıcan tarifini öğrenmek için tıklayın
Kıymalı Patlıcan kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Patlıcan besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Patlıcan için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Patlıcan hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı patlıcanın 100 gramında 67 kalori bulunmaktadır. Kıymalı patlıcanın 1 porsiyonu (205 gr) 137 kalori, 1 çorba kaşığı (20 gr) 13 kaloridir. Kıymalı patlıcanın 100 gramı 2.77 gram karbonhidrat, 4.02 gram protein, 4.3 gram yağ, 1.82 gram lif içermektedir.

Kıymalı patlıcan etli sebze yemeği yerine alternatif olarak tüketilebilir. 1 porsiyon kıymalı patlıcan 1.5 değişim et ve 1 değişim sebzeye eştir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan