Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kıymalı Patlıcan Kaç Kalori?

Kıymalı Patlıcan Kaç Kalori?

205 gr
Porsiyon (Orta)
137
kcal
Karbonhidrat5.69 gr%25
Protein8.24 gr%36
Yağ8.81 gr%39

Karb.

5.69 gr. (%25)

Protein

8.24 gr. (%36)

Yağ

8.81 gr. (%39)

Kıymalı Patlıcan Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.7745.69
Protein (g)4.0188.24
Yağ (g)4.2998.81
Lif (g)1.823.73
Kolesterol (mg)9.34719.16
Sodyum (mg)44.88292.01
Potasyum (mg)232.654476.94
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)13.38227.43
Vitamin A (iu)48.05998.52
Vitamin C (mg)24.74950.74
Demir0.7181.47
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.7745.69
Protein (g)4.0188.24
Yağ (g)4.2998.81
Lif (g)1.823.73
Kolesterol (mg)9.34719.16
Sodyum (mg)44.882 92.01
Potasyum (mg)232.654476.94
Kalsiyum (mg)13.38227.43
Vitamin A (iu)48.05998.52
Vitamin C (mg)24.74950.74
Demir0.7181.47
Kıymalı Patlıcan besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Patlıcan tarifini öğrenmek için tıklayın
Kıymalı Patlıcan kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Patlıcan besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Patlıcan için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Patlıcan hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı patlıcanın 100 gramında 67 kalori bulunmaktadır. Kıymalı patlıcanın 1 porsiyonu (205 gr) 137 kalori, 1 çorba kaşığı (20 gr) 13 kaloridir. Kıymalı patlıcanın 100 gramı 2.77 gram karbonhidrat, 4.02 gram protein, 4.3 gram yağ, 1.82 gram lif içermektedir.

Kıymalı patlıcan etli sebze yemeği yerine alternatif olarak tüketilebilir. 1 porsiyon kıymalı patlıcan 1.5 değişim et ve 1 değişim sebzeye eştir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Kilo kontrolüne yardımcı besinler nelerdir?
Kilo kontrolüne yardımcı besinler nelerdir?
Kilom değişmiyor kollarım ve bacaklarım inceliyor!
Kilom değişmiyor kollarım ve bacaklarım inceliyor!
Taş devrine geri dönüyoruz! Paleo diyeti nedir? 
Taş devrine geri dönüyoruz! Paleo diyeti nedir? 
Turşu bir probiyotik kaynağı mıdır?
Turşu bir probiyotik kaynağı mıdır?
Sindirimi iyileştiriyor! Nane çayı nedir?
Sindirimi iyileştiriyor! Nane çayı nedir?
Tüm İçerikler