Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
KIYMALI PATLICAN
Kıymalı Patlıcan
136 kcal
(205 gr)
Kıymalı Patlıcan
136 kcal
(205 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Porsiyon (Büyük)
Porsiyon (Küçük)
Çorba Kaşığı
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Gram
Sağlık Puanı :
4
/5
Sağlık Puanı :
4
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Kıymalı Patlıcan
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
2.77369863014
Protein (g)
4.0184528606
Yağ (g)
4.29876712329
Lif (g)
1.82030620467
Kolesterol (mg)
9.34730056406
Sodyum (mg)
44.8815471394
Potasyum (mg)
232.653505238
Kalsiyum (mg)
13.3819500403
Vitamin A (iu)
48.0588235294
Vitamin C (mg)
24.7487228042
Demir (mg)
0.717743755036
Kıymalı patlıcan etli sebze yemeği yerine alternatif olarak tüketilebilir. 1 porsiyon
kıymalı patlıcan
1.5 değişim et ve 1 değişim sebzeye eştir.
Besin Değerleri
Kıymalı Patlıcan
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
2.77369863014
Protein (g)
4.0184528606
Yağ (g)
4.29876712329
Lif (g)
1.82030620467
Kolesterol (mg)
9.34730056406
Sodyum (mg)
44.8815471394
Potasyum (mg)
232.653505238
Kalsiyum (mg)
13.3819500403
Vitamin A (iu)
48.0588235294
Vitamin C (mg)
24.7487228042
Demir
0.717743755036
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
