Bul

App Store

Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Ramazan Diyet Planı

Kıymalı Pırasa

Kıymalı Pırasa

156
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.97269205939
Protein (g)	3.6226597805
Yağ (g)	3.53718528083
Lif (g)	1.2869593286
Kolesterol (mg)	7.48870238864
Sodyum (mg)	37.4460942544
Potasyum (mg)	208.176888315

	100 gr
Kalsiyum (mg)	42.4970948999
Vitamin A (iu)	163.063912201
Vitamin C (mg)	18.9613879923
Demir	0.806029696578

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.97269205939
Protein (g)	3.6226597805
Yağ (g)	3.53718528083
Lif (g)	1.2869593286
Kolesterol (mg)	7.48870238864
Sodyum (mg)	37.4460942544
Potasyum (mg)	208.176888315
Kalsiyum (mg)	42.4970948999
Vitamin A (iu)	163.063912201
Vitamin C (mg)	18.9613879923
Demir	0.806029696578

Kıymalı pırasa, protein, A, C vitaminleri, potasyum, fosfor ve lif açısından zengindir. Etli bir sebze yemeği olup ana öğünlerde 1 tabak kadar tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş