Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıymalı Pırasa

260 gr
156
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.97269205939
Protein (g)3.6226597805
Yağ (g)3.53718528083
Lif (g)1.2869593286
Kolesterol (mg)7.48870238864
Sodyum (mg)37.4460942544
Potasyum (mg)208.176888315
100 gr
Kalsiyum (mg)42.4970948999
Vitamin A (iu)163.063912201
Vitamin C (mg)18.9613879923
Demir0.806029696578
100 gr
Karbonhidrat (g)2.97269205939
Protein (g)3.6226597805
Yağ (g)3.53718528083
Lif (g)1.2869593286
Kolesterol (mg)7.48870238864
Sodyum (mg)37.4460942544
Potasyum (mg)208.176888315
Kalsiyum (mg)42.4970948999
Vitamin A (iu)163.063912201
Vitamin C (mg)18.9613879923
Demir0.806029696578
Kıymalı pırasa, protein, A, C vitaminleri, potasyum, fosfor ve lif açısından zengindir. Etli bir sebze yemeği olup ana öğünlerde 1 tabak kadar tüketilebilir.