Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kıymalı Pırasa Kaç Kalori?

260 gr

Porsiyon (Orta)

156
kcal

Karbonhidrat7.73 gr%29

Protein9.42 gr%36

Yağ9.2 gr%35

Karb.

7.73 gr. (%29)

Protein

9.42 gr. (%36)

Yağ

9.2 gr. (%35)

Kıymalı Pırasa Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.973	7.73
Protein (g)	3.623	9.42
Yağ (g)	3.537	9.2
Lif (g)	1.287	3.35
Kolesterol (mg)	7.489	19.47
Sodyum (mg)	37.446	97.36
Potasyum (mg)	208.177	541.26

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	42.497	110.49
Vitamin A (iu)	163.064	423.97
Vitamin C (mg)	18.961	49.3
Demir	0.806	2.1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.973	7.73
Protein (g)	3.623	9.42
Yağ (g)	3.537	9.2
Lif (g)	1.287	3.35
Kolesterol (mg)	7.489	19.47
Sodyum (mg)	37.446	97.36
Potasyum (mg)	208.177	541.26
Kalsiyum (mg)	42.497	110.49
Vitamin A (iu)	163.064	423.97
Vitamin C (mg)	18.961	49.3
Demir	0.806	2.1

Kıymalı Pırasa kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Pırasa besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Pırasa için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Pırasa hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı pırasa, protein, A, C vitaminleri, potasyum, fosfor ve lif açısından zengindir. Etli bir sebze yemeği olup ana öğünlerde 1 tabak kadar tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bitki bakımının ruh sağlığına etkisi

TRX Nedir?

A'dan Z'ye probiyotikler

Kendimi eleştirmeyi bırakıyorum!

Kolay sebze yemekleri: Herkesin yapabileceği tarifler

Tüm İçerikler