Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıymalı Yaprak Sarma

Tarifi 240 gr
255
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.16685159501
Protein (g)5.56747572816
Yağ (g)7.13529819695
Lif (g)0.863772538141
Kolesterol (mg)12.0665742025
Sodyum (mg)288.015256588
Potasyum (mg)184.431345354
100 gr
Kalsiyum (mg)79.0291262136
Vitamin A (iu)1411.61303745
Vitamin C (mg)8.64169902913
Demir1.11782246879
100 gr
Karbonhidrat (g)5.16685159501
Protein (g)5.56747572816
Yağ (g)7.13529819695
Lif (g)0.863772538141
Kolesterol (mg)12.0665742025
Sodyum (mg)288.015256588
Potasyum (mg)184.431345354
Kalsiyum (mg)79.0291262136
Vitamin A (iu)1411.61303745
Vitamin C (mg)8.64169902913
Demir1.11782246879
Kıymalı yaprak sarma, A ve B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. İçeriğindeki pirinç göz önünde bulundurulmalı ve o öğündeki ekmek miktarı azaltılmalıdır.