Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kıymalı Yaprak Sarma Kaç Kalori?

240 gr

Porsiyon (Orta)

255
kcal

Karbonhidrat12.4 gr%29

Protein13.36 gr%31

Yağ17.12 gr%40

Karb.

12.4 gr. (%29)

Protein

13.36 gr. (%31)

Yağ

17.12 gr. (%40)

Kıymalı Yaprak Sarma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.167	12.4
Protein (g)	5.567	13.36
Yağ (g)	7.135	17.12
Lif (g)	0.864	2.07
Kolesterol (mg)	12.067	28.96
Sodyum (mg)	288.015	691.24
Potasyum (mg)	184.431	442.63

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	79.029	189.67
Vitamin A (iu)	1411.613	3387.87
Vitamin C (mg)	8.642	20.74
Demir	1.118	2.68

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.167	12.4
Protein (g)	5.567	13.36
Yağ (g)	7.135	17.12
Lif (g)	0.864	2.07
Kolesterol (mg)	12.067	28.96
Sodyum (mg)	288.015	691.24
Potasyum (mg)	184.431	442.63
Kalsiyum (mg)	79.029	189.67
Vitamin A (iu)	1411.613	3387.87
Vitamin C (mg)	8.642	20.74
Demir	1.118	2.68

Kıymalı Yaprak Sarma besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Yaprak Sarma tarifini öğrenmek için tıklayın

Kıymalı Yaprak Sarma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Yaprak Sarma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Yaprak Sarma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Yaprak Sarma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı yaprak sarma, A ve B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. İçeriğindeki pirinç göz önünde bulundurulmalı ve o öğündeki ekmek miktarı azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Beslenmede yapılması ve yapılmaması gerekenler

Gıda bağımlılığı gerçek mi?

Kekik yağı rehberi: Kekik yağı faydaları nelerdir?

Kahvaltılık gevrekler sağlıklı mı?

Bal çeşitleri rehberi: Akasya, çiçek, kestane ve daha fazlası

Tüm İçerikler