TRANS YAĞLAR
Kızartma Yağı

Kızartma Yağı

kcal
(100 g)

KIZARTMA YAĞI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Kızartma yağları, en fazla 2 kere kullanılmalıdır. Bu yağlar kalp sağlığı için sakıncalı olan trans yağ asitlerini içerirler. Bu nedenle kızartma yaparken bol yağda kızartma yapılmalı ve tekrar tekrar kullanılmamalıdır.
Sağlık Puanı : 1/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir